パークサイド バレエスタジオ・東京
バレエは、努力が美しさに昇華する芸術です。

「スペシャルバレエストレッチ&バレエクラス」お得なセット割りのご案内


スペシャルバレエストレッチクラスバレエ初級、基礎初級または入門クラスを同時に受講される方は、

お得なセット割をご利用いただけます。

スペシャルバレエストレッチは、バレエを習う人すべての方がその効果を即実感していただけるスペシャルな内容です。

このクラスは、当スタジオ代表の堀岡が長年培ってきたトレーニングの成果です。
通常のストレッチでは体験できない「ねじり」のストレッチを多用し、筋肉だけでなく関節周りの可動域の拡大を図っていきます。

当スタジオのバレエストレッチは動的ストレッチが主体で、常に動きながら、伸ばしながら、ねじりながらエクササイズします。

また、このクラスで行う筋力エクササイズのほとんどは体幹トレーニングが中心です。
筋肉ねじるようなストレッチと合わせて行うものが主体ですので、通常の筋トレとは異なります。
バレエでバランス系に弱い方には特におすすめです。

普段腰痛や肩こりでお悩みの方にも大変おすすめです。
是非ご参加ください!

 持ち物:ストレッチバンドをご用意ください。お持ちでない方は、当スタジオで販売もしております。

———- 記 ———-

【スケジュール】

■毎週火曜日

バレエ基礎初級 75min 11:15〜12:30

スペシャルバレエストレッチ 75min 12:45~14:00

バレエ初級 90min 14:15~15:45

 

■毎週水曜日

スペシャルバレエストレッチ 75min 18:00〜19:15

バレエ基礎初級 75min 19:30〜20:45

 

■毎週木曜日

バレエ入門 75min 11:15〜12:30

スペシャルバレエストレッチ 75min 12:45~14:00

バレエ初級 90min 14:15~15:45


■毎週土曜日

バレエ入門 75min 11:15〜12:30

スペシャルバレエストレッチ 75min 12:45~14:00

バレエ初級75min 14:15~15:45
※どちらか一方だけのご参加もOKです。

【予約】
<予約は不要ですがご一報いただけたら幸いです。>

【対象】
バレエストレッチクラス:バレエ経験者、未経験者

【予約受付】
フォーム、お電話(03-6268-9120)、メールいずれもOKです。

【料金】
<バレエ初級、バレエ基礎初級、バレエ入門>
ビジター 3,000円
会員 2,600円
回数券 5回 12,400円(1カ月)
10回 23,000円(2カ月)

<スペシャルバレエストレッチ>
ビジター 2,300円
会員 2,100円

セット割(バレエクラスとバレエストレッチクラスを同時に受講される方)>
ビジター 5,400円 → 4,800円
会員 4,800円 → 4,100円
回数券使用の方   バレエ回数券消化 プラス1,500円
 

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