７月度祝日プログラムのご案内

2021.07.17 お知らせ parksideballet

７月２２日２３日は下記の通りのクラスを開講いたします。

７月２２日（木）

１１：１５　入門クラス（盆子原）

１２：４５　基礎初級クラス（盆子原）

１４：１５　初級クラス（荒木）

１５：４５　ポワント３０（荒木）

７月２３日（金）

１１：１５　ほぐし（堀岡）定員24名＜キャンセル待ち＞

１２：４５　バー７５（堀岡）定員24名＜キャンセル待ち＞

１４：１５　初級クラス（石井）

１５：４５　ポワント３０（石井）

定員のあるクラスは、ご予約も承っております。

「ほぐし」クラスは、リリース＆ストレッチを重点的に行い、バレエに必要な筋肉や関節にきちんとスイッチが入るように導きます。
持ち物：　ヨガマット、テニスボールまたはトリガーポイントボール、ストレッチバンド、スーパーボール、タオルをお持ちください。