3月21日(月・春分の日)祝日プログラムのご案内

2022.03.07 お知らせ parksideballet

3月21日(月・春分の日)に下記のとおり祝日プログラムを行います。

 

11:15~12:45 ポール・ド・ブラ&コンディショニング(堀岡) 満員<キャンセル待ち>
持ち物:ヨガマット、フォームローラー、ストレッチバンド、トリガーボール

13:00~14:30 初級クラス(根岸)

14:40~15:40 ヴァリエーション(根岸) オーロラ3幕(参考: https://www.youtube.com/watch?v=Dajzri6p5P8 こちらの7分10秒くらいから)

ポール・ド・ブラ&コンディショニングクラスは、肩や頭の位置を正常に戻し、胸椎や頚椎を整えることでアームスを使えるようにし、より美しいポール・ド・ブラに導きます。
持ち物が多いですが、せっかくの機会ですのでぜひご参加応募いただけれたら幸いです。

NEWS一覧

バレエの基礎できていますか?
上達にはコツがある! まずは体験レッスンで。

初めての方歓迎!満足度No.1を目指すバレエ教室です!